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Aborto espontâneo

A perda de um bebê por aborto espontâneo pode ser muito perturbadora. Um aborto espontâneo geralmente ocorre por motivos fora do seu controle e nada pode ser feito para impedir ou impedir que aconteça. A maioria das mulheres que tiveram um aborto espontâneo terá uma gravidez saudável no futuro.

Um aborto espontâneo é a perda de seu bebê antes das 20 semanas de gravidez. A perda de um bebê após 20 semanas é chamada de natimorto .

Até 1 em 5 gestações confirmadas terminam em aborto espontâneo antes das 20 semanas, mas muitas outras mulheres abortam sem saber que estão grávidas.

Os sinais comuns de aborto são:

  • cólica na barriga, semelhante à dor menstrual
  • sangramento vaginal

Se você acha que está tendo um aborto espontâneo, consulte seu médico ou vá ao serviço de emergência local.

Muitas mulheres apresentam sangramento vaginal no primeiro trimestre, o que não resulta em perda de gravidez.

Leia mais sobre os sinais de aborto .

Tipos de aborto

Existem vários tipos de aborto espontâneo – ameaçado, inevitável, completo, incompleto ou perdido. Depois, há também outros tipos de perda de gravidez, como gravidez ectópica , molar e um ovo estragado .

Causas de aborto

Muitas mulheres se perguntam se o aborto espontâneo foi culpa delas. Na maioria dos casos, um aborto espontâneo não tem nada a ver com algo que você fez ou deixou de fazer. Não há evidências de que exercícios, estresse, trabalho ou sexo causem aborto espontâneo.

A maioria dos pais nunca descobre a causa exata. No entanto, sabe-se que os abortos espontâneos muitas vezes acontecem porque o bebê não se desenvolve adequadamente, geralmente devido a uma anomalia cromossômica que foi espontânea, não herdada.

Ocasionalmente, o aborto espontâneo é causado por:

  • anormalidades hormonais
  • sistema imunológico e problemas de coagulação do sangue
  • condições médicas, como problemas de tireóide ou diabetes
  • infecções graves que causam febre alta (não resfriados comuns)
  • problemas físicos com seu útero ou colo do útero

Fatores de risco para aborto

As mulheres têm maior probabilidade de abortos espontâneos se:

  • são mais velhos
  • fumaça
  • beber álcool no primeiro trimestre
  • beber muita cafeína no café, chá ou bebidas energéticas
  • Tive vários abortos anteriores

Prevenção de aborto

Uma vida saudável – sem cigarros, sem álcool e com pouca ou nenhuma cafeína – pode diminuir o risco de aborto espontâneo. É uma boa ideia evitar o contato com pessoas que sofram de doenças infecciosas graves durante a gravidez.

Infelizmente, nada pode ser feito para prevenir ou impedir um aborto espontâneo depois de iniciado.

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Por que meu período está atrasado: 8 razões possíveis

Seu ciclo

Preocupado com a menstruação tardia, mas sabe que não está grávida? A menstruação atrasada ou atrasada ocorre por muitos motivos além da gravidez. As causas comuns podem variar de desequilíbrios hormonais a condições médicas graves.

Também há dois momentos na vida de uma mulher em que é totalmente normal que seu período seja irregular: quando começa pela primeira vez e quando começa a menopausa . Conforme seu corpo passa pela transição, seu ciclo normal pode se tornar irregular.

A maioria das mulheres que não chegaram à menopausa geralmente menstruam a cada 28 dias. No entanto, um ciclo menstrual saudável pode variar de 21 a 35 dias. Se a sua menstruação não estiver dentro desses intervalos, pode ser por um dos seguintes motivos.

1. Estresse

O estresse pode afetar seus hormônios, alterar sua rotina diária e até mesmo afetar a parte do cérebro responsável por regular o período – o hipotálamo . Com o tempo, o estresse pode causar doenças ou ganho ou perda repentina de peso, fatores que podem afetar seu ciclo.

Se você acha que o estresse pode estar prejudicando sua menstruação, tente praticar técnicas de relaxamento e fazer mudanças no estilo de vida. Adicionar mais exercícios ao seu regime pode ajudá-lo a voltar aos trilhos.

2. Baixo peso corporal

Mulheres com distúrbios alimentares, como anorexia nervosa ou bulimia , podem ter períodos perdidos. Pesar 10% abaixo do que é considerado um intervalo normal para sua altura pode mudar a maneira como seu corpo funciona e interromper a ovulação. Receber tratamento para seu distúrbio alimentar e ganhar peso de maneira saudável pode fazer com que seu ciclo volte ao normal. As mulheres que participam de exercícios extremos , como maratonas, também podem interromper a menstruação.

3. Obesidade

Assim como o baixo peso corporal pode causar alterações hormonais, o excesso de peso também pode. Seu médico recomendará uma dieta e um plano de exercícios se determinarem que a obesidade é um fator para a menstruação tardia ou não.

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4. Síndrome do ovário policístico (SOP)

A síndrome dos ovários policísticos (SOP) é uma condição que faz com que seu corpo produza mais do hormônio masculino andrógeno. Os cistos se formam nos ovários como resultado desse desequilíbrio hormonal. Isso pode tornar a ovulação irregular ou interrompê-la completamente.

Outros hormônios, como a insulina , também podem ficar desequilibrados. Isso se deve à resistência à insulina , que está associada à SOP. O tratamento para a SOP se concentra no alívio dos sintomas. Seu médico pode prescrever anticoncepcionais ou outros medicamentos para ajudar a regular seu ciclo.

5. Controle de natalidade

Você pode experimentar uma mudança em seu ciclo quando liga ou desliga o controle de natalidade. As pílulas anticoncepcionais contêm os hormônios estrogênio e progesterona, que evitam que os ovários liberem óvulos. Pode demorar até seis meses para que o seu ciclo volte a ficar consistente depois de parar a pílula. Outros tipos de anticoncepcionais que são implantados ou injetados também podem causar perda de menstruação.

6. Doenças crônicas

Doenças crônicas como diabetes e doença celíaca também podem afetar seu ciclo menstrual. As alterações no açúcar no sangue estão associadas a alterações hormonais, por isso, embora seja raro, a diabetes mal controlada pode fazer com que a sua menstruação seja irregular.

A doença celíaca causa inflamação que pode causar danos no intestino delgado , o que pode impedir o corpo de absorver nutrientes essenciais. Isso pode causar períodos atrasados ​​ou perdidos.

7. Peri-menopausa precoce

A maioria das mulheres começa a menopausa entre os 45 e os 55 anos. Considera-se que as mulheres que desenvolvem os sintomas por volta dos 40 anos ou menos têm uma peri-menopausa precoce . Isso significa que seu suprimento de óvulos está diminuindo e o resultado serão períodos perdidos e, eventualmente, o fim da menstruação.

8. Problemas de tireóide

Uma glândula tireoide hiperativa ou hipoativa também pode ser a causa da menstruação tardia ou perdida. A tireoide regula o metabolismo do corpo, portanto, os níveis hormonais também podem ser afetados. Problemas de tireoide geralmente podem ser tratados com medicamentos. Após o tratamento, é provável que seu período volte ao normal.

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Testes pré-natais de rotina

Durante a gravidez, você receberá uma variedade de testes, incluindo exames de sangue e ultrassom. Esses testes foram desenvolvidos para verificar se há algo que possa causar problemas durante a gravidez ou após o parto.

Você não precisa fazer os testes. No entanto, é importante entender o propósito dos testes que serão oferecidos para que você possa tomar uma decisão informada sobre se deseja realizá-los. Você deve discuti-los com sua equipe de maternidade e receber informações por escrito sobre os testes de rastreamento oferecidos.

Peso e altura

Você será pesada na hora marcada, mas não será pesada regularmente durante a gravidez. Sua altura e peso são usados ​​para calcular seu IMC (índice de massa corporal). Mulheres que estão acima do peso para a altura têm maior risco de problemas durante a gravidez.

A maioria das mulheres engorda entre 11 e 16 kg durante a gravidez , a maior parte após a 20ª semana de gravidez. Muito do peso extra se deve ao crescimento do bebê, mas seu corpo também armazena gordura para fazer o leite materno após o nascimento. Durante a gravidez, é importante comer os alimentos certos e fazer exercícios regularmente .

Ultrasound scans

Isso inclui uma varredura de datação que pode ser usada para confirmar sua data de vencimento, uma varredura de translucidez nucal pode ser oferecida para ajudá-la a descobrir o risco de seu bebê ter uma anomalia cromossômica e uma varredura de anomalia , que é uma ultrassonografia detalhada de você e seu bebê.

Urina

Você será solicitado a fornecer uma amostra de urina em suas consultas pré-natais. Sua urina é verificada para várias coisas, incluindo proteínas ou albumina. Se isso for encontrado na urina, pode significar que você tem uma infecção que precisa ser tratada. Também pode ser um sinal de hipertensão induzida pela gravidez, que pode ser um sinal de pré-eclâmpsia . A urina também é testada para ver se contém açúcar, o que pode ser um sinal de diabetes gestacional.

Pressão arterial

A sua pressão arterial será medida em todas as consultas pré-natais. Um aumento da pressão arterial mais tarde na gravidez pode ser um sinal de hipertensão induzida pela gravidez . É muito comum que sua pressão arterial fique mais baixa no meio da gravidez do que em outras ocasiões. Isso não é um problema, mas pode fazer você se sentir tonto se você se levantar rapidamente. Fale com a sua parteira ou médico se estiver preocupado com isso.

Exames de sangue

Vários exames de sangue serão oferecidos a você durante a gravidez. Isso inclui seu grupo sanguíneo, fator Rhesus (RhD) , níveis de ferro, diabetes gestacional e infecções.

Teste de Triagem Cervical

O teste de triagem cervical substituiu o teste de Papanicolau bianual. Este teste é mais preciso do que o teste de Papanicolaou na detecção do papilomavírus humano (HPV), um vírus comum que pode alterar as células do colo do útero, que em casos raros pode evoluir para câncer cervical.

Para a maioria das mulheres com idade entre 25 e 74 anos, o primeiro teste de triagem cervical deve ser feito dois anos após o último exame de Papanicolaou. Depois disso, eles só precisarão fazer o teste a cada 5 anos se o resultado for normal.

As mulheres grávidas devem fazer o teste de triagem cervical regular quando for devido. De acordo com o Programa Nacional de Rastreio Cervical , as mulheres podem fazer o seu Teste de Rastreio Cervical a qualquer momento durante a gravidez, desde que seja utilizado o equipamento correto.

Se você está prestes a fazer o teste de rastreamento do colo do útero durante a gravidez, converse com seu médico sobre quando você deve fazer o teste.

Estreptococo do grupo B

O estreptococo do grupo B (GBS, ou estreptococo do grupo B) é uma bactéria transportada por até 30% das pessoas que raramente causa danos ou sintomas. Nas mulheres, é encontrado no intestino e na vagina e não causa problemas na maioria das gestações. No entanto, em um pequeno número de gestações, infecta o bebê. Isso pode acontecer um pouco antes ou durante o trabalho de parto e pode levar a doenças graves.

Se você já teve um bebê com infecção por GBS, devem receber antibióticos durante o trabalho de parto para reduzir as chances de seu novo bebê contrair a infecção.

Se você teve uma infecção do trato urinário por estreptococos do grupo B com GBS (cistite) durante a gravidez, também devem receber antibióticos durante o trabalho de parto. Um cotonete de dentro da vagina pode ser feito para verificar a presença dessa bactéria. Isso geralmente é feito com 36 semanas. Se o teste for positivo, seu médico pode planejar prescrever antibióticos durante o trabalho de parto.

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Segurança do sexo anal: tudo o que você precisa saber

É seguro?

Sexo anal é um assunto um tanto tabu, apesar de ser um cada vez mais popular atividade sexual. À medida que mais casais exploram esse tipo de sexo, é importante compreender os riscos, as recompensas e a estratégia adequada.

De acordo com os Centros de Controle de Doenças (CDC), a popularidade do sexo anal está crescendo principalmente entre os casais com menos de 45 anos. Na verdade, em uma pesquisa nacional, 36 por centode mulheres e 44 por cento dos homens relataram que fizeram sexo anal com um parceiro do sexo oposto.

Você pode pensar em sexo anal como uma penetração anal com um pênis, mas você tem mais algumas opções. O sexo anal também pode ser realizado com os dedos ou com a língua. Brinquedos sexuais , como vibradores ,dildos eplugues de topo também são usados.

Como qualquer atividade sexual, o sexo anal não é inerentemente inseguro. Exige apenas mais planejamento, preparação e comunicação do que algumas outras formas de atividade sexual. A segurança durante o sexo deve ser uma prioridade, mas divertir-se também é importante. Continue lendo para aprender mais.

Coisas a considerar

Se você está curioso sobre sexo anal, é importante estar preparado antes de sua próxima brincadeira no quarto. Seguir as devidas precauções – que iremos abordar – é a única maneira de reduzir o risco de lesões ou doenças. E quando você se sentir confiante, é mais provável que aproveite a experiência.

Aqui está o que você precisa saber de antemão:

1. Ao contrário da vagina, o ânus carece de lubrificação

A vagina é uma maravilha natural. Quando uma mulher está excitada, a vagina fornece seu próprio lubrificante para o sexo. O ânus, entretanto, não. Isso significa que você deve fornecê-lo. A penetração sem lubrificação pode rasgar o delicado tecido dentro do ânus, o que pode causar dor e sangramento.

2. Tal como acontece com o tecido vaginal, o tecido dentro do ânus é mais sensível do que o tecido fora do ânus

O tecido e a pele ao redor do ânus atuam como uma barreira protetora para a metade inferior do trato digestivo. No entanto, o tecido dentro do ânus é mais fino, delicado e tem maior probabilidade de rasgar e sangrar como resultado da penetração. Isso aumenta a probabilidade de transmissão de infecções, vírus ou bactérias entre parceiros. Mesmo dois parceiros que não têm nenhuma doença sexualmente transmissível (DST) ainda podem transmitir bactérias entre si por meio dessas fissuras na pele.

3. Como a vagina, o ânus tem um músculo que deve relaxar para permitir uma penetração confortável

O esfíncter anal atua como um pequeno guardião do reto. Para sexo anal, no entanto, é importante que esse músculo relaxe. Além de tornar a experiência mais prazerosa, reduz o risco de lacerar ou desconforto. O relaxamento envolve paciência, tanto no momento em que você está tentando a penetração, quanto na medida em que você se acostuma mais com o sexo anal.

4. Assim como a vagina, o ânus contém bactérias

Uma DST não é a única coisa que você precisa se preocupar em compartilhar com sexo anal. As bactérias que vivem dentro ou perto do ânus podem ser facilmente disseminadas se você não tomar precauções para limpá-las após a penetração anal.

Se estiver usando preservativo , certifique-se de removê-lo e enrole um novo antes de passar para o sexo vaginal. Se você não estiver usando preservativo ou se estiver usando as mãos ou um brinquedo, certifique-se de lavar bem após o sexo anal. Bactérias, como hepatite A e E. coli , podem ser transmitidas a partir de práticas sexuais anais impuras.

Preocupações comuns

Para casais que estão pensando em sexo anal, as respostas a essas perguntas comuns podem ajudá-lo a decidir se é o certo para você.

1. Vai doer?

Sim e não. Se feito corretamente, pode ser ótimo. Mas isso não significa que você não sentirá algum desconforto na primeira vez – ou mesmo nas primeiras vezes – quando fizer uma penetração anal. Não tenha pressa, pare se ficar desconfortável e tente usar menos dedos ou um brinquedo menor à medida que se acostumar com a sensação.

2. É normal sangrar?

Sim e não. É possível que você sinta algum sangramento nas primeiras vezes. No entanto, o sangramento deve parar em sessões futuras. Se isso não acontecer, ou se o sangramento piorar a cada relação sexual, converse com seu médico. Isso pode resultar de uma penetração brusca ou ser um sinal de uma preocupação subjacente.

3. Isso afetará minha capacidade de fazer cocô?

Você pode sentir vontade de usar o banheiro logo depois que sua traquinagem atrevida terminar, mas o sexo anal não o impedirá de fazer cocô. E, apesar dos mitos urbanos e um um tanto falho isso sugere o contrário, o sexo anal não vai esticar o ânus e impedir que você segure os movimentos intestinais.

4. Outros efeitos colaterais e riscos

Alguns outros efeitos colaterais são possíveis com sexo anal. Esses incluem:

  • Espalhando DSTs. Infecções e doenças que são compartilhadas durante a relação sexual – como HIV , gonorréia , clamídia e herpes – podem ser compartilhadas por meio do sexo anal. Na verdade, sexo anal é omais arriscado comportamento sexual para transmitir e contrair o HIV para homens e mulheres. Pessoas que recebem (ou “o fundo”) de sexo anal são13 vezes mais probabilidade de se infectar com o HIV do que o parceiro de inserção (ou “o topo”).
  • Hemorróidas. Alongar e empurrar com o sexo anal pode irritar as hemorróidas existentes , mas é improvável que cause os vasos sanguíneos dilatados e distendidos dentro do reto e ânus.
  • Perfuração do cólon. Isso é muito incomum, mas é possível que a penetração anal faça um orifício em seu cólon . O reparo cirúrgico é necessário, portanto, se você sentir sangramento retal intenso e dor abdominal após o sexo anal, consulte seu médico.

Como praticar sexo anal seguro

Sexo anal pode ser uma ótima maneira de se divertir com seu parceiro. Você só precisa dar a esta nova aventura sexual um pouco de planejamento e preparação. Contanto que vocês dois estejam na mesma página sobre o que gostariam de fazer e como, podem desfrutar dessa experiência juntos.

1. Fale com seu parceiro

Sexo anal não deveria ser um pedido surpresa no meio de um encontro amoroso e nada de “Oops! Escorregou! ” desculpas aqui – isso seria uma grande violação de confiança e consentimento. Se você estiver interessado em experimentar sexo anal, converse com seu parceiro . Apenas diga isso um dia e diga a eles que você está curioso.

Se o sentimento for mútuo, a aventura o espera. Se um de vocês decidir que sexo anal não é para você, tudo bem. Existem muitas opções para apimentar as coisas no quarto sem adicionar sexo anal.

2. Considere um enema

Preocupado que fazer o sujo vai, aham , ser sujo? É possível. Se você quiser que as coisas fiquem completamente limpas, pode usar um enema para limpar a metade inferior do reto após evacuar, mas não é necessário. Você pode encontrar esses produtos na maioria das drogarias e farmácias.

3. Corte suas unhas

Reduza o risco de cortar ou arranhar sua parceira aparando as unhas. Unhas compridas podem rasgar o tecido fino e delicado do ânus, o que pode causar sangramento. Também aumenta o risco de propagação de bactérias que podem causar infecções. Certifique-se de lavar bem as mãos e esfregar sob as unhas depois do sexo anal, especialmente antes de inseri-las na vagina ou na boca.

4. Use um preservativo ou proteção dentária

Pessoas que fazem sexo anal têm um maior risco de compartilhar STIs, mas usando um preservativo ou barragem dentária reduz esse risco. Se você quiser passar do ânus para a vagina, use um novo preservativo. Se não estiver usando camisinha, lave o pênis – ou um brinquedo, se estiver usando – bem antes de inseri-lo na vagina.

5. Fique em posição

Muitas pessoas acham que deitar de bruços com o parceiro atrás delas funciona bem para sexo anal. O missionário também pode trabalhar, desde que você ajuste o ponto de entrada. O estilo cachorrinho também é uma posição fácil. O parceiro receptivo pode voltar lentamente para o parceiro insertivo para controlar a profundidade e o ritmo.

6. O lubrificante é essencial

Para maior conforto, você precisará fornecer seu próprio lubrificante – e muito. Procure uma opção à base de água , pois não vai quebrar o preservativo que você está usando. Mantenha um pano ou lenços umedecidos à mão para limpar o excesso de lubrificante.

7. Vá devagar e verifique com seu parceiro durante

Não pule no frio do sexo anal. Dê a si mesmo de 10 a 15 minutos de preliminares para se aquecer. Isso ajuda você – e o esfíncter anal – a relaxar, o que pode tornar a experiência mais agradável.

Vá devagar, use bastante lubrificação e pare se ficar muito dolorido. Não tente ter uma penetração completa do pênis na primeira tentativa. Tente usar um dedo e depois atualize para dois ou três dedos. Um brinquedo também pode ser uma boa opção, à medida que você fica mais confortável com a sensação. Depois da primeira ou das duas primeiras vezes, você e seu parceiro provavelmente descobrirão que o prazer supera qualquer desconforto inicial.

8. Aceite que provavelmente haverá algum cocô envolvido

Esta é, simplesmente, uma realidade do sexo anal. Mesmo se você lavar ou usar um enema de antemão. Se a ideia de cocô pegando você incomoda, sexo anal pode não ser a opção certa para você.

9. Limpe depois ou antes de fazer qualquer outra coisa

Embora o ânus e o reto sejam mais limpos do que você imagina, a matéria fecal microscópica sempre estará presente. Você pode reduzir o risco de infecção trocando os preservativos e lavando-se bem. Você nunca deve ir do ânus para a vagina ou boca sem limpar primeiro.

Sexo anal pode levar ao orgasmo?

O sexo anal pode levar ao orgasmo, mas não precisa ser o resultado pretendido. Sexo anal pode ser uma forma divertida de brincar.

Para algumas pessoas, o ânus é uma zona erógena. Portanto, mesmo um pequeno jogo pode ser excitante. O ânus também está cheio de terminações nervosas sensíveis, por isso é muito receptivo à estimulação sexual. Para o parceiro insertivo, o aperto ao redor do pênis também pode ser agradável.

O sexo anal também estimula a próstata nos homens, o que pode aumentar o orgasmo do homem. Para as mulheres, a estimulação do clitóris pode ser necessária durante o sexo anal para atingir o clímax, mas nem toda mulher chegará ao orgasmo dessa maneira. Sexo oral ou vaginal pode ser necessário para atingir o clímax.

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Oito causas possíveis para um período tardio

Ter uma menstruação tardia pode ser muito angustiante, especialmente se a mulher está acostumada a ter menstruações regulares ou está preocupada com uma gravidez inesperada.

No entanto, há muitos outros motivos pelos quais uma mulher pode ter uma menstruação tardia, desde o controle da natalidade ao estresse .

Neste artigo, examinamos oito possíveis motivos para um período tardio.

1. Estresse

Jovem estressada
O ciclo menstrual pode ser afetado por períodos de estresse.

Períodos prolongados de estresse podem afetar o ciclo menstrual da mulher, tornando-o mais longo ou mais curto, ou mesmo causando perda de menstruação.

Algumas mulheres também relatam cólicas menstruais mais dolorosas quando passam por estresse.

Evitar as situações que causam estresse, praticar exercícios regularmente e dormir o suficiente pode ajudar uma pessoa a eliminar o estresse e manter um ciclo menstrual regular.

Se uma mulher está passando por estresse crônico, ela pode achar benéfico falar com um médico ou conselheiro, que pode ajudá-la a identificar mecanismos eficazes de enfrentamento.

2. Perimenopausa

O início médio da menopausa é por volta dos 52 anos de idade, quando a mulher não menstrua há pelo menos 12 meses.

Muitas mulheres experimentam os sintomas 10 a 15 anos antes da menopausa. Isso é conhecido como perimenopausa e indica que os níveis de estrogênio estão começando a flutuar.

Os níveis irregulares de estrogênio podem alterar o ciclo menstrual de uma mulher, tornando comum que mulheres na perimenopausa apresentem períodos irregulares ou omissos. Depois que uma mulher passa um ano inteiro sem menstruação, diz-se que ela entrou na menopausa.

3. Perda de peso

Uma perda significativa de peso ou exercícios intensos podem fazer com que a mulher perca a menstruação. Estar abaixo do peso ou ter uma relação de gordura corporal baixa pode alterar os níveis de hormônios reprodutivos, baixando-os para níveis onde a ovulação e a menstruação não ocorrem.

Uma mulher que perdeu uma ou várias menstruações após perder uma quantidade significativa de peso deve consultar um médico ou nutricionista para obter a quantidade adequada de vitaminas , minerais e nutrientes de que seu corpo necessita.PESQUISA DO LEITORResponda a uma pesquisa rápida de 1 minuto

4. Obesidade

Assim como a perda de peso pode fazer com que a mulher perca a menstruação, o excesso de peso também pode afetar o ciclo menstrual da mulher.

A obesidade e a ausência de menstruação às vezes podem indicar que a mulher tem uma condição médica, como a síndrome dos ovários policísticos (SOP), por isso é importante que uma mulher seja corretamente diagnosticada por um médico.

O médico pode recomendar exames de sangue ou um ultrassom para examinar os ovários e ter certeza de que nenhuma condição médica subjacente está causando a perda de menstruação.

5. Controle de natalidade

birth control pill
Algumas pílulas anticoncepcionais podem causar perda de menstruação.

Alguns tipos de controle de natalidade, principalmente os métodos hormonais, podem fazer com que a mulher perca a menstruação.

Normalmente, o controle hormonal da natalidade fornece uma forma de estrogênio combinada com progesterona por um determinado período de tempo, seguido por vários dias sem hormônio. A retirada desses hormônios desencadeia um período.

Às vezes, esses hormônios mantêm o revestimento do útero tão fino que não há revestimento suficiente para causar um período. Isso se aplica a todas as formas de controle de natalidade hormonal, incluindo pílulas, adesivos, injeções, implantes e anéis.

Na maioria dos casos, isso não é prejudicial, mas as mulheres devem falar com um médico se houver dúvidas sobre seu método anticoncepcional.

6. Condições hormonais

Alguns hormônios, como a prolactina ou os hormônios da tireoide, podem fazer com que a mulher perca a menstruação.

Se um desequilíbrio hormonal for responsável por uma menstruação atrasada ou atrasada, ele pode ser facilmente detectado com um exame de sangue.

A causa desses desequilíbrios hormonais precisa ser investigada por um médico. Alguns desequilíbrios hormonais são problemas comuns que ocorrem em famílias ou podem ser causados ​​por algo muito mais sério, como um tumor cerebral .

Em muitos casos, tomar medicamentos pode ajudar os períodos a voltarem ao ciclo normal.NEWSLETTER MEDICAL NEWS TODAYFique por dentro. Receba nosso boletim diário gratuito

7. PCOS

A SOP é um dos distúrbios hormonais mais comuns entre as mulheres em idade fértil.

Embora os sintomas variem entre mulheres individualmente, aquelas que têm SOP tendem a ter níveis hormonais anormais, o que pode causar o desenvolvimento de pequenos cistos nos ovários, acne , excesso de pelos faciais e corporais, calvície de padrão masculino e obesidade.

Períodos irregulares ou mesmo ausentes também são uma característica comum dessa condição.

As mulheres que suspeitam que têm SOP devem consultar o médico para uma avaliação. Se não for tratada adequadamente, a ausência de menstruação durante os anos férteis pode causar câncer endometrial .

8. Gravidez

As mulheres não devem descartar a gravidez como uma possível razão do atraso da menstruação, mesmo que estejam usando métodos anticoncepcionais. As mulheres ainda podem engravidar, mesmo se usarem o controle de natalidade corretamente.

Uma mulher sexualmente ativa com menstruação tardia deve fazer um teste de gravidez caseiro. É importante observar que não existem formas de controle de natalidade 100% eficazes. Qualquer gestante deve procurar atendimento pré-natal imediatamente.

Uma mulher com resultado negativo no teste de gravidez caseiro, mas cujo período ainda não começou, deve consultar um médico.

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6 maneiras de melhorar a saúde da mulher

As preocupações com a saúde das mulheres são um pouco diferentes das dos homens. Se você é uma mulher, essas dicas em breve farão com que você se sinta em forma e energético.

Para ter a melhor aparência em todas as idades, é importante fazer escolhas inteligentes de estilo de vida e saúde. Aqui estão seis coisas simples que as mulheres podem fazer todos os dias (ou com regularidade) para garantir uma boa saúde:

Dica de saúde # 1: Coma uma dieta saudável

“Você quer comer o mais próximo possível de uma dieta de alimentos naturais”, diz Donald Novey, MD, médico de medicina integrativa do Advocate Medical Group em Park Ridge, Illinois. Isso significa uma variedade de frutas e vegetais frescos e menos processados alimentos. Coma grãos integrais e alimentos ricos em fibras e escolha cortes mais magros de carne, peixe e aves. Inclua também produtos lácteos com baixo teor de gordura em sua dieta – dependendo da sua idade, você precisa entre 800 e 1.500 miligramas de cálcio por dia para ajudar a evitar a osteoporose , diz o Dr. Novey. Evite alimentos e bebidas com alto teor de calorias, açúcar, sal e gordura.

Uma alimentação saudável ajudará você a manter um peso adequado para a sua altura, o que é importante porque o excesso de peso pode levar a várias doenças. Procurando um lanche saudável? Experimente alguns vegetais crus, como aipo, cenoura, brócolis, pepino ou abobrinha com molho feito de iogurte desnatado.

Se você não estiver recebendo vitaminas e nutrientes suficientes em sua dieta, convém tomar um multivitamínico e um suplemento de cálcio para garantir uma boa saúde.

Dica de Saúde 2: Exercício

As doenças cardíacas são a principal causa de morte entre as mulheres na América, mas muitos exercícios podem ajudar a manter seu coração saudável. Você deseja se exercitar pelo menos 30 minutos por dia, cinco dias por semana, se não todos os dias. Os exercícios aeróbicos (caminhada, natação, corrida, ciclismo, dança) são bons para a saúde das mulheres em geral e especialmente para o seu coração, diz Sabrena Merrill, MS, de Lawrence, Kan., Uma personal trainer certificada e instrutora de fitness em grupo e porta-voz da Conselho Americano de Exercício.

Dica de Saúde # 3: Evite hábitos arriscados

Fique longe de cigarros e pessoas que fumam. Não use drogas. Se você bebe álcool, faça-o com moderação. A maioria dos estudos de saúde da mulher mostra que ela pode consumir com segurança uma bebida por dia. Uma bebida é considerada de 12 a 14 gramas de álcool, o que equivale a 12 onças de cerveja (4,5% de álcool); 5 onças de vinho (12,9% de álcool); ou 1,5 onças de bebidas espirituosas (bebidas destiladas como gin ou uísque, à prova de 80).

Dica de saúde # 4: Gerencie o estresse

Independentemente do estágio de sua vida (filha, mãe, avó), uma mulher geralmente usa muitos chapéus e lida com muita pressão e estresse. “Dedique alguns minutos todos os dias apenas para relaxar e recuperar sua perspectiva”, diz Novey. “Não demora muito, e a saúde mental é importante para o seu bem-estar físico.” Você também pode gerenciar o estresse com exercícios , técnicas de relaxamento ou meditação.

Dica de saúde # 5: Dom com segurança

A exposição excessiva aos raios nocivos do sol pode causar câncer de pele , que pode ser mortal. Para se proteger contra o câncer de pele , use protetor solar com fator de proteção solar (FPS) de pelo menos 15 se você estiver ao ar livre por mais de alguns minutos. Mesmo se você usar protetor solar fielmente, verifique regularmente se há sinais de câncer de pele. Os sinais de alerta incluem alterações no tamanho, forma, cor ou sensação das marcas de nascença, toupeiras ou sardas, ou áreas novas, ampliadas, pigmentadas ou vermelhas da pele. Se detectar alguma alteração ou se tiver feridas que não estão cicatrizando, consulte seu médico.

Dica de saúde nº 6: verifique se há câncer de mama

A American Cancer Society não recomenda mais auto-exames mensais de mama para mulheres. No entanto, ainda as sugere como “uma opção” para as mulheres, a partir dos 20 anos. Você deve estar atento a quaisquer alterações nos seus seios e relatar quaisquer preocupações ao seu médico. Todas as mulheres com 40 anos ou mais devem fazer uma mamografia anual, uma vez que a mamografia é a maneira mais eficaz de detectar o câncer em seus estágios iniciais, quando é mais tratável.

A saúde da mulher precisa mudar à medida que ela envelhece, mas os princípios básicos da saúde da mulher permanecem os mesmos. Se você seguir estas seis dicas simples de vida saudável, melhorará sua qualidade de vida nos próximos anos.

Sete coisas que você pode não saber sobre a saúde da mulher

Médico dando notícias ao paciente

Você pode se surpreender ao saber sobre alguns problemas de saúde que afetam milhões de mulheres ou meninas a cada ano. Aprenda sobre alguns deles e o que você pode fazer.

1. A asma

Ocorre mais frequentemente em mulheres do que homens, mas mais freqüentemente em meninos do que meninas. Adultos mais velhos, mulheres e afro-americanos são mais propensos a morrer devido à asma.

  • Mulheres com asma devem sempre tentar evitar os gatilhos da asma . Os gatilhos conhecidos da asma incluem, entre outros, poluição do ar ao ar livre, mofo e fumaça de tabaco.
  • Trabalhe com seu médico para desenvolver um plano de ação para a asma que o ajude a tomar seus medicamentos corretamente e evite os gatilhos da asma.

2. Sangramento menstrual intenso

Com duração de mais de sete dias, afeta mais de 10 milhões de mulheres americanas a cada ano. Isso é cerca de uma em cada cinco mulheres. Um distúrbio hemorrágico pode ser a causa de sangramento menstrual intenso.

  • Converse com seu médico ou enfermeiro se você tiver sangramento menstrual intenso para determinar se você precisa de um teste.
  • Aprenda sobre as possíveis causas, incluindo os sinais e sintomas de um sangramento .

3. Deficiência

Cerca de 27 milhões de mulheres nos EUA vivem com uma deficiência , uma condição do corpo ou da mente que dificulta a realização de certas atividades e a interação com o mundo ao seu redor. Mais de 50% das mulheres com mais de 65 anos estão vivendo com deficiência. A causa mais comum de incapacidade para as mulheres é a artrite ou reumatismo.

  • As mulheres com deficiência precisam dos mesmos cuidados gerais de saúde que as mulheres sem deficiência e também podem precisar de cuidados adicionais para atender às suas necessidades específicas. No entanto, pesquisas mostram que muitas mulheres com deficiência podem não receber exames regulares de saúde, como mamografias ou exame de Papanicolaou, conforme recomendado.
  • Aprenda sobre ferramentas e recursos de saúde para mulheres com deficiência.

4. A infertilidade

Afeta cerca de 6% das mulheres casadas com idades entre 15 e 44 anos nos EUA. Além disso, cerca de 12% das mulheres entre 15 e 44 anos nos EUA têm dificuldade em engravidar ou levar uma gravidez a termo, independentemente do estado civil. Infertilidade é definida como não conseguir engravidar após um ano de sexo desprotegido. Várias coisas aumentam o risco de infertilidade da mulher, incluindo idade, tabagismo, uso excessivo de álcool, ganho ou perda extrema de peso, algumas doenças sexualmente transmissíveis não tratadas ou estresse físico ou emocional excessivo que resulta na ausência de um período menstrual.

  • A infertilidade pode ser tratada com medicamentos, cirurgicamente, ou usando tecnologia de reprodução assistida, dependendo da causa subjacente, entre outros fatores. A tecnologia de reprodução assistida, também conhecida como ART , inclui todos os tratamentos de fertilidade nos quais os óvulos e os embriões são manuseados fora do corpo.
  • Saiba mais sobre o que você pode fazer para ser saudável antes, durante e após o tratamento com TARV. Estão disponíveis recursos para pacientes que se preparam para tratamento de infertilidade e gravidez.

5. A vaginose bacteriana (BV)

É a infecção vaginal mais comum em mulheres de 15 a 44 anos. A BV é uma condição causada quando muitas bactérias alteram o equilíbrio normal das bactérias na vagina. Nos EUA, estima-se que 21,2 milhões de mulheres com idades entre 14 e 49 anos tenham BV.

  • Ter BV pode aumentar sua chance de contrair uma DST, incluindo o HIV.
  • Embora qualquer mulher possa obter BV, isso geralmente ocorre em mulheres sexualmente ativas. As etapas básicas de prevenção que podem ajudar a diminuir o risco de desenvolver VB incluem não fazer sexo, limitar o número de parceiros sexuais que você tem e não se masturbar.

6. O tráfico sexual

É um grave problema de saúde pública que afeta o bem-estar de indivíduos, famílias e comunidades. A maioria das vítimas são mulheres e meninas. O tráfico sexual é definido como “o recrutamento, acolhimento, transporte, provisão ou obtenção de uma pessoa com a finalidade de um ato sexual comercial” pelas Vítimas do Tráfico Lei de Proteção de 2000.

  • As vítimas de tráfico partilham riscos e conseqüências associados com maus-tratos , violência por parceiro íntimo , a violência sexual e violência de gangues . As consequências podem ser imediatas e de longo prazo, incluindo problemas físicos e de relacionamento, preocupações psicológicas e resultados crônicos de saúde.
  • Aprenda sobre o que comunidades e grupos podem fazer para impedir o tráfico.

7.  Opioides

O número de mortes por overdose de opioides entre mulheres aumentou substancialmente. Quase 48.000 mulheres  morreram de overdose de opióides prescritos entre 1999 e 2010. As mulheres são mais propensas a ter dor crônica, receber analgésicos opióides e usá-las por períodos mais longos do que os homens.

  • As mulheres devem discutir todos os medicamentos que estão tomando com seu médico e usar as prescrições somente conforme as instruções.
  • Saiba mais sobre os opióides para proteger você e seus entes queridos de abuso, dependência e overdose de opióides.

Vidas saudáveis ​​para todos

Em 2018, o CDC comemora 30 anos com um escritório dedicado a reduzir as disparidades na saúde e buscar a eqüidade na saúde. Acreditamos que essa missão é possível e que podemos alcançar vidas saudáveis ​​para todos.

Top 10 Dicas de Saúde para Mulheres

Quer uma folha de dicas para uma vida saudável? Nosso especialista serve seus indicadores.Por Colleen OakleyDOS ARQUIVOS WEBMD

Vamos ser sinceros, senhoras: as consultas médicas são curtas. E eles estão ficando mais curtos. E se o seu médico tivesse mais tempo? Ela pode lhe dizer as mesmas coisas que OB-GYN Alyssa Dweck, MD, coautora de V Is for Vagina , quer que você saiba.

Considere as dicas de Dweck como receita para uma vida inteira de bem-estar.

1. Zap seu estresse.

“O maior problema que vejo na maioria dos meus pacientes é que eles têm muito em excesso e querem fazer malabarismos com tudo. O estresse pode ter consequências significativas para a saúde, da infertilidade a riscos maiores de depressão , ansiedade e doenças cardíacas . método de redução de estresse que funciona para você e fique com ele. “

2. Pare de fazer dieta .

“Comer saudável não significa que você deve renunciar ao seu copo de vinho favorito ou um pedaço de bolo de chocolate de vez em quando. A chave é a moderação. Consiga uma mistura de proteínas magras, gorduras saudáveis, carboidratos inteligentes e fibras”.

3. Não “OD” em cálcio

“O excesso de cálcio absorvido pode aumentar o risco de pedras nos rins e até mesmo o risco de doenças cardíacas. Se você tem menos de 50 anos, atire 1.000 miligramas por dia, enquanto mais de 50 mulheres devem receber 1.200 miligramas por dia, principalmente por meio de dieta – cerca de três porções de alimentos ricos em cálcio, como leite, salmão e amêndoas “.

4. Faça mais do que cardio

“As mulheres precisam de uma mistura de exercícios aeróbicos e de resistência ou de sustentação de peso pelo menos três a cinco vezes por semana para ajudar a prevenir a osteoporose, doenças cardíacas, câncer e diabetes . O exercício também promove uma boa auto-imagem, o que é realmente importante para as mulheres.” saúde mental “.

5. Pense em fertilidade

“Embora muitas mulheres não tenham problemas para engravidar aos 30 e até aos 40 anos, a fertilidade de uma mulher pode começar a diminuir já aos 32 anos. Portanto, se você quer ter filhos, converse com seu médico sobre opções, como congelar seu ovos.”

6. Aprecie o controle de natalidade

” O controle da natalidade é ruim, mas não só pode impedir você de engravidar antes de terminar, os estudos mostram que pode reduzir o risco de câncer de útero e ovário, além de regular o seu ciclo”.

7. Consulte seu médico todos os anos

Certifique-se de fazer um exame de Papanicolau para verificar se há câncer de colo do útero a cada 3 anos, se tiver 21 anos ou mais. Se você tem entre 30 e 65 anos, pode fazer o exame de Papanicolau e o HPV a cada 5 anos. Mais antigo que isso, você poderá interromper o teste se o seu médico disser que você é de baixo risco. Se você é sexualmente ativo e tem um risco maior de doenças sexualmente transmissíveis, faça exames para clamídia, gonorréia e sífilis anualmente. Faça um teste de HIV pelo menos uma vez, com mais frequência, se você estiver em risco. Não pule seu exame anual. Seu médico precisa avaliar anualmente muitos outros problemas, como infecção potencial, sua necessidade de contracepção e queixas sexuais “.

8. Tenha um bom sexo

“O sexo reduz o estresse e pode diminuir o risco de doença crônica – mas apenas se você gosta. Se alguma coisa impedir você de realizar uma relação sexual, como secura ou dor, converse com seu médico para encontrar uma solução”.

9. Durma mais

“As necessidades de sono diferem, mas se você tiver problemas para sair da cama, se cansar facilmente ou se tiver problemas para se concentrar, provavelmente não está recebendo o suficiente. Estudos recentes sugerem que isso pode colocá-lo em maior risco de doenças cardíacas e problemas psicológicos”.

10. Considere o teste genético

“Os médicos agora podem rastrear pessoas com histórico familiar de câncer de mama , câncer de ovário e doenças crônicas para avaliar seu risco – e depois considerar medidas preventivas. Converse com seu médico”.

5 dicas de envelhecimento saudável para as mulheres

colagem de mulheres mais velhas

O envelhecimento saudável envolve bons hábitos, como alimentação saudável ,  evitar erros comuns de medicação , gerenciar condições de saúde , fazer exames recomendados e ser ativo . O FDA tem dicas para ajudá-lo a envelhecer fabulosamente. 

1. Faça uma dieta saudável

Uma boa nutrição e segurança alimentar são especialmente importantes para os idosos. À medida que envelhece, você pode ser mais suscetível a doenças transmitidas por alimentos e intoxicação alimentar. Você também precisa ter uma dieta saudável e equilibrada. Siga estas dicas para ajudá-lo a fazer escolhas inteligentes de alimentos e praticar um manuseio seguro dos alimentos.

  • Dicas de segurança alimentar para idosos
  • Sódio em sua dieta
  • Usando o rótulo de fatos nutricionais
  • Tamanhos de porção de alimentos: faça uma verificação da realidade

2. Evite erros comuns de medicação

Os medicamentos podem tratar problemas de saúde e ajudar você a ter uma vida longa e saudável. Quando usados ​​incorretamente, os medicamentos também podem causar sérios problemas de saúde. Use esses recursos para ajudá-lo a fazer escolhas inteligentes sobre os medicamentos prescritos e vendidos sem receita.

  • 4 dicas para ajudar você a usar medicamentos com sabedoria
  • Meus Medicamentos – Um Registrador para ajudá-lo a acompanhar seus medicamentos 
  • Medicamentos e você: um guia para idosos
  • Alguns medicamentos e direção não se misturam
  • Informações sobre medicamentos específicos
  • Divisão de Tablet
  • Compra de medicamentos on-line

3. Gerenciar condições de saúde

É importante que você trabalhe com seu médico para gerenciar condições de saúde como diabetes, osteoporose e pressão alta. Saiba mais sobre os medicamentos e dispositivos usados ​​para tratar esses problemas de saúde comuns.

  • Saúde do coração para mulheres
  • Pressão alta 
  • Mulheres e Diabetes
  • Mulheres e Depressão
  • Menopausa
  • Osteoporose
  • Lidar com a perda de memória
  • Aparelhos Auditivos
  • Coisas a considerar ao usar um dispositivo médico em sua casa

4. Seja rastreado

Os exames de saúde são uma maneira importante de ajudar a reconhecer problemas de saúde – às vezes antes de mostrar sinais ou sintomas. Pergunte ao seu médico quais exames de saúde são adequados para você e descubra com que frequência você deve ser rastreado.

  • Mamogramas 
  • Rastreio do Cólon
  • Teste de HIV
  • Outros testes de triagem para mulheres

5. Seja ativo

Exercício e atividade física podem ajudá-lo a ficar em forma e forte. Você não precisa ir a uma academia para se exercitar. Converse com seu médico sobre maneiras seguras de se manter ativo. Confira esses recursos da FDA e de nossos parceiros governamentais.

  • Go4Life – Uma Campanha de Exercício e Atividade Física do Instituto Nacional de Envelhecimento
  • Atividade Física para Mulheres
  • Seja esperto ao tratar dores musculares: não dobre o acetaminofeno (está em remédios para dores musculares, dores de cabeça, resfriados e febres). 

Você sabia?

Você pode ajudar a melhorar os tratamentos para condições de saúde que afetam as mulheres participando de um ensaio clínico. Você pode fazer a diferença para você e para as gerações futuras.